Szczotkowanie ciała i twarzy na sucho

By | piątek, kwietnia 07, 2017 5 komentarze
Szczotkowanie na sucho to bardzo stara metoda oczyszczania ciała, wywodząca się z medycyny chińskiej. Dawniej zamiast szczotek używano wysuszonych traw. Metoda ta nie tylko upiększa nasze ciało, ale sprawia, że napływają siły witalne, wytwarzają się endorfiny i ogólnie czujemy się wspaniale.Ta stara metoda szczotkowania ciała nie tylko poprawia jędrność, ale także zmniejsza cellulit, pobudza krążenie, redukuje stres i oczyszcza organizm z toksyn. Praktycznie bez zbędnych kosztów uzyskamy fantastyczny efekt i nie potrzebujemy super drogich kosmetyków. Jedyne w co musimy zainwestować to w szczotkę z naturalnego włosia, a najlepiej dwie: jedną do ciała – bardziej szorstką i drugą do twarzy – delikatniejszą. 


Dobra szczotka to podstawa!

Sprawa kupna szczotki nie jest wcale łatwa, bo te naturalne są bardzo drogie czasami wręcz mam wrażenie, że zbyt drogie. Jednak nie można zbyt oszczędzać, gdyż jest to wydatek na lata. Ja swoje (widoczne na zdjęciach) mam już pięć lat i jak widać mają się świetnie. Pierwszą szczotkę kupiłam w sklepie stacjonarnym z produktami naturalnymi i wtedy mocno przepłaciłam a z drugą byłam już mądrzejsza, bo kupiłam ją w sklepie  jeździeckim :) Tak, tak, to szczotka dla konia :) Wykonana z naturalnego włosia, jest miękka i sprawdza się idealnie do masażu twarzy. 


Szczotka do czyszczenia konia :) jest nawet bardziej poręczna, bo posiada wygodną taśmę.
 Jak prawidłowo wykonać suchy masaż?

Jak sama nazwa wskazuje do masażu nie używamy żadnych kosmetyków - tylko szczotki.

Masaż należy rozpocząć od nóg i delikatnie przesuwać się w górę - jakbyście je odkurzali. Każdy ruch  musi iść w kierunku serca.   
Masaż rąk rozpoczynamy od dłoni a następnie kierujemy się ku ramionom, aż do szyi.
Brzuch, ramiona, kolana, biodra, nadgarstki i kostki szczotkujemy wykonując ruchy kuliste. 

Siłę nacisku regulujemy, tzn. tam, gdzie skóra jest cienka, masujemy delikatnie, a dociskamy mocniej tam, gdzie jest grubsza.

Podczas masażu nie zapominamy też o biuście - aby nie było zastojów limfatycznych, które mogą powstać od biustonoszy.




https://www.youtube.com/watch?v=7ANy_2xWLAo 
Dla pewności wklejam filmik, który bardzo dokładnie pokazuje, jak wykonać masaż






Podczas szczotkowania widać gołym okiem, jak martwy naskórek "lata" wokół nas a ciało nabiera lekko różowego koloru. Dlatego nie przed, a po masażu należy wziąć prysznic a następnie użyć ulubionych olei czy balsamów. Jak stawiam na oleje, chociaż bliżej lata - szukam lekkich balsamów, lotionów.

Masaż twarzy to idealny sposób na ujędrnienie i spłycenie zmarszczek. Wykonujemy go znacznie delikatniejszą szczotką, rozpoczynając od szyi i brody.  
Policzki masujemy okrężnymi ruchami prawy policzek masujemy w lewo, lewy w prawo. Czoło szczotkujemy od środka do zewnątrz.



Co daje suchy masaż?

1. Relaks i przyjemność - wrażenie posprzątanego ciała :)
2.Poprawia krążenie krwi,
3. Wygładza i ujędrnia ciało
4. Redukuje stres,
5. Rozluźnia mięśnie,
6. Zmniejsza cellulit
7. Zapobiega wrastaniu włosków po depilacji,
8.Przyspiesza metabolizm

Masaż staram się wykonywać codziennie wieczorem i zajmuje mi to ok. 10 minut.  Efekty są imponujące, ale tutaj liczy się systematyczność. Choć pierwsze rezultaty są widoczne już po 3-4 masażu.

Nowszy post Starszy post Strona główna

5 komentarzy:

  1. Oooo twarzy nigdy nie szczotkowałam, muszę spróbować tylko muszę się w delikatniejszą szczotkę zaopatrzyć:D

    OdpowiedzUsuń
  2. Ta regularność.....
    Ja nie robię go regularnie niestety, ale efekty i tak są lepsze niż po peelingach :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wow super, kiedyś nawet kupiłam sobie szczotkę do masażu na sucho, ale chyba ją nie dopasowałam dobrze. Była strasznie twarda a masaż był bardzo nei przyjemny. Później próbowałam chońskich baniek i dziwnych masażerów, ale stwierdzam po tym poście,że wracam do początkowego założenia i kupuje szczotkę. Zacznę od twarzy:)

    Zapraszam do mnie: wwww.blog.woda-lecznicza.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja kiedyś miałam bańki chińskie i nie byłam zadowolona. Bardzo mnie bolało. Szczotki są lepsze. Właśnie złożyłam zamówienie na szczotki od "zajączka" i będę na pewno się dzielić moimi odczuciami.

      Usuń
    2. Ja kiedyś miałam bańki chińskie i nie byłam zadowolona. Bardzo mnie bolało. Szczotki są lepsze. Właśnie złożyłam zamówienie na szczotki od "zajączka" i będę na pewno się dzielić moimi odczuciami.

      Usuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz związany z postem. W przypadku pytań proszę o kontakt przez e-mail. Wszelkie reklamy w komentarzach - będę usuwać - to nie jest miejsce na reklamę!